사)경북장애인부모회칠곡군지부(지부장 최보영)는 2024년 경상북도장애인체육회 프로그램 지원사업에 선정되어 발달장애인 “신나는 다이어트 댄스” 교실을 총 24회 북삼복합문화공간에서 실시하고 있다.
외모와 건강에 대한 관심이 높아지면서 비장애인들의 비만율은 2008년부터 급감하고 있지만 발달장애인의 비만율은 증가하고 있다. 장애인은 신체 활동을 할 수 있는 여건이 부족하고, 식단조절과 자발적인 건강관리가 어렵기 때문에 스스로가 자발적인 운동을 할 수 있도록 흥미와 의지를 부여하는 게 중요하다.
다이어트 댄스는 신나는 댄스 리듬으로 심박수가 증가 되어 호흡기가 좋아지며 폐기능이 강화되어 심폐지구력을 향상시킨다. 다양한 동작과 스텝을 통해 근육관절에 유연성을 발달시킬 수 있으며 지속적으로 고강도의 댄스 운동은 체지방을 연소시키고 꾸준히 실시하면 체중감소에 도움이 된다.
신나게 운동하면서 스트레스를 감소시키고 기초체력 증진과 사회적응능력을 향상시켜 사회의 한 구성원으로 건강하게 살아갈 수 있도록 지원하고 있다.
사)경북장애인부모회칠곡군지부 최보영지부장은 “일상생활에서 쉽게 할 수 있는 생활체육으로 여가시간 활용 및 건강 유지, 새로운 인간관계 형성을 위한 유익한 생활문화가 확대되어 신체적, 정서적으로 좋은 영향을 미칠 수 있는 장애인의 다양한 활동 기회를 제공할 수 있도록 열심히 노력하겠다”라고 말했다.
