모든 연령대의 사람들은 나이가 들어서라도 자신의 건강을 유지하기 위해서는 적절한 운동을 해야 한다.
여러가지 운동이 있지만 그 중에서 말을 타본 사람이라면 승마가 신체 건강에 얼마나 도움이 되는지 잘 알고 있을 것이다.
경제적 수준과 사회복지가 점차 나아짐에 따라 삶의 방식도 좌식생활과 실내생활로 바뀌어 가고 있는 상황에서 승마가 건강을 증진 시키는 잠재적인 효과는 대단하다고 할 수 있다.
영국에서는 승마가 정신적 질환을 앓고 있는 사람들을 치료하는 방법으로 반드시 채택되고 있다. 공포심을 없애고 자신감은 키울 뿐 아니라 정신질환자가 문제를 극복하는데 도움을 주기 때문이다.
특히 승마는 행동장애, 주의력 결핍장애, 약물 남용, 우울증-불안장애 등을 극복, 용기도 가지게 한다. 관절염이나 류머티즘성 관절염, 신경통, 혈액순환, 유산소 근력운동 등에도 좋다./문의전화 011-509-8127
