칠곡군보건소, 기초체력검사 등 과목 마련
올해 경로당을 찾아가는 `차차차 어르신 건강교실`을 운영해 오고 있는 칠곡군보건소(소장 김재호)는 지난 25일 13번째로 왜관 삼성아파트 경로당에 이 건강교실을 열었다.
`차차차 어르신 건강교실`은 13곳, 450명을 대상으로 마련된 3개월 프로그램으로 기초체력검사, 영양, 절주, 운동, 구강, 금연, 치매예방 등 지역민과 어르신 건강관리에 필요한 과목을 마련, 호응을 얻고 있다.
건강교실에서는 어르신의 신체, 근력상태를 고려하고 흥미를 가질 수 있도록 세라밴드운동, 요가, 기공체조, 실버레크 댄스 등 다양하게 짜여졌다. 또한 식생활도 저염식과 균형잡힌 식단을 실천할 수 있도록 영양교육, 식단 모형전시, 영양표 확인하기, 구강체조와 틀니세척 등 구강관리도 함께 지원한다.
이와 함께 국민건강보험공단 경북서부지사와 연계한 노인건강교실, 종교단체와 연계한 스마일 건강대학을 통해 영양교육 및 운동을 실시하는 등 주 민 건강증진에도 힘쓰고 있다.
이달에 개강한 어르신 건강교실에서는 여러가지 프로그램을 통해 얻은 건강지식을 아파트내 주민들에게 홍보하는 건강캠페인도 실시할 계획이다.
