칠곡군 보건소는 지난 22일 생활속 걷기운동 활성화를 위한 ‘계단걷기로 건강올리go, 에너지내리go` 2기 발대식을 한빛아파트 마을회관에서 가졌다.
‘계단걷기로 건강올리go, 에너지내리go` 운동은 각 계단사이에 걷기효과, 흡연이 인체에 미치는 영향 등의 건강정보와 계단이용시 칼로리소모량과 건강수명 연장시간 등을 표시해 엘리베이터 대신 계단걷기로 주민들의 생활 속 건강실천을 유도하기 위해 마련됐다.
지난 3월 1기 발대식에서 아파트 주민 40여명을 대상으로 칼로리와 비만, 혈당 및 콜레스트롤 수치를 측정하고 4개월간의 계단걷기운동을 실시한 후, 6월 폐단식에서 다시 측정한 결과 근력증가와 두통 및 변비감소, 호흡원활 등 51.7%의 긍정적인 변화로 삶의 활력을 되찾았다는 평을 받았고, 주민들의 적극적인 요구로 제2기 건강계단걷기를 실시하게 됐다.
특히 이번 생활 속 계단걷기운동은 오는 9월 3일 KBS방송국 `생로병사의 비밀`프로그램에서 방송의 날 기획 국민건강프로젝트 계단혁명 오후 10시에 방영될 예정이다.
백선기 칠곡군수는 “다양한 건강정보가 표시된 이색 계단이 주민의 건강한 생활습관과 삶의 활력은 물론 에너지 절감에 도움이 된다”면서, “앞으로 확대 보급해 나갈 계획”이라고 말했다.
