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최종편집 : 2019-03-21 오후 03:05:16 |

스트레스는 정말 건강에 해로운가?

지난 설 연휴를 일주일가량 앞둔 시점부터 한 며느리가 두통, 불면, 불안, 우울, 짜증이 밀려온다며 진료실에 왔다. 다가오는 명절을 생각만 해도 가슴이 두근거린다는 것..
[ 03/21 15:05]

따사로운 봄날의 불청객, 꽃가루 알레르기

추위가 서서히 풀리면서 외출이 잦은 3월이 오면 어김없이 불청객이 찾아온다. 꽃가루는 알레르기가 있는 사람들에게 비염이나 기관지 천식, 아토피 피부염 등 알레르기..
[ 03/20 11:37]

정상에서 우울, 분노의 아슬아슬 줄타기 ‘경계성 성격장애’

불안정한 정서와 자기파괴적인 충동조절의 어려움, 만성적인 공허감과 우울감, 반복적인 자해나 자살시도, 위태롭고 격렬한 대인관계 등을 특징으로 하는 경계성 성격장애..
[ 03/19 12:42]

구강건강 빨간 불, 치은염-치주질환

치은염 및 치주질환은 지난해 통계청이 발표한 500개 질병 가운데 다빈도 순위 2위를 차지했다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 특히 50대에서 치은염의 진료 인원..
[ 03/18 11:16]

혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증

콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인 중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하..
[ 03/13 13:06]

팔공산 휴온천 개장 '자연 속 힐링'

사우나와 탕 안에서 팔공산 경치를 보며 온천욕을 즐기는 '팔공산 휴온천'이 개장했습니다. '휴'온천은 바쁜 생활로 지친 몸과 마음을 치유하는 '자연 속 힐링'을 자..
[ 03/12 16:20]

신체 활동과 스트레스 해소

‘만병의 근원’인 스트레스는 어떻게 ‘받지 않는냐’보다 어떻게 ‘관리하느냐’가 더 중요하다.스트레스를 받아 심리적으로 갇힌 감정은 신체 활동을 통해 자연스럽게 ..
[ 03/11 17:39]

에이즈, 공포의 대상에서 만성질환으로

영화 <보헤미안 랩소디>가 국내서 천만 관객을 모은 데 이어 지난 1월 6일 제76회 골든글로브 시상식 영화 드라마 부문에서 작품상과 남우주연상을 받으며 돌풍을 이어가고..
[ 03/08 14:17]

미세먼지와 건강

최근 들어 대기 중 미세먼지 농도가 높아 주의하라는 이야기를 많이 듣게 된다. 그런데 미세먼지는 도대체 무엇을 말하는 것이고 왜 위험하다고 하는 것일까? 특히 주의해..
[ 03/07 17:43]

건강검진, 건강을 지키는 만능 파수꾼일까?

건강에 대한 관심이 높아지면서 과거에는 몸이 아플 때만 병원을 찾았으나 이제는 건강해 보이는 이들이 숨겨진 병을 조기에 발견하고 예방하기 위해서 병원을 찾는다. 소 ..
[ 02/27 16:26]

북삼 율리 도시개발사업 본격화

칠곡군 북삼읍 율리 도시개발사업이 최근 결정된 칠곡군관리계획(대로)과 인근에 들어설 대구권 광역철도 북삼역 신설로 활기를 띨 것으로 보인다. 경북도는 지난달 18..
[ 02/25 11:37]

당신을 옥죄는 대인기피증

누구나 타인의 시선에서 완벽히 자유로울 수는 없다. 하지만 대인기피증을 앓고 있는 이들은 사회적 상황에서 늘 긴장과 불안을 마주하게 된다. 대인기피증이라는 말은 서..
[ 02/22 11:39]

갑상선암, 적절한 치료와 관리가 필요하다

2018년 12월 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 2016년 국가암등록통계에 따르면 갑상선암 유병자수는 남녀 총 37만9,946명으로 전체의 21.8%를 기록하며 1위를 차지했..
[ 02/22 10:30]

칠곡군보건소, 2019년도 영양플러스사업 설명회 개최

칠곡군보건소는 지난 15일 영양상태가 취약한 임신·출산·수유부 및 영·유아를 대상으로 ‘2019년 영양플러스 사업 설명회’를 개최했다. 영양플러스사업은 취약계층 ..
[ 02/16 20:58]

콜록콜록, 지속되는 기침 ‘급성 기관지염’이 의심된다

통계청의 자료에 따르면, 급성 기관지염은 다빈도 500개 질병 중 2017년 질병 순위 1위를 차지했다. 급성 기관지염은 바이러스 또는 세균 감염에 의한 하기도의 염증으로, ..
[ 02/15 18:05]

잦은 밤샘작업은 피해야

예술가의 작업은 새벽에도 이어진다. 집중력을 이어가기 위해 고함량의 카페인이 함유된 에너지 드링크나 커피를 마시고 낮과 밤이 바뀐 생활을 할 때도 많다. 예술가의 밤..
[ 02/12 16:09]

활기찬 아침 맞이하기

▶ 규칙적인 시간에 일어나기 기억력은 잠과 밀접한 관련이 있다. 우리의 신체는 밤이 되면 멜라토닌 호르몬이 분비되면서 잠에 들고, 그 과정에서 낮 동안 습득한 정보..
[ 01/25 19:56]

정신건강, 우울증과 공황장애에서 벗어나기

연구에 따르면 시인의 50%, 음악가의 38%, 화가의 20%, 조각가의 18%, 건축가의 17%가 우울증을 앓는 것으로 알려졌다. 빈센트 반 고흐, 슈베르트, 말러, 헤밍웨이도 우울..
[ 01/24 10:48]

또 하나의 가족, 반려동물과 정신건강

이전에는 가축, 반려견으로 여겨지던 반려동물을 이제는 한 가족으로 인식하는 사람들이 많아지고 있다. 정신건강 영역에서도 반려동물이 정신건강에 미치는 영향에 주목하..
[ 01/22 20:53]

새해, 실패 없는 겨울철 운동법

2019년 새해의 결심이 어느새 작심삼일이 되었는가? 그렇다면 3일마다 새롭게 운동을 시작하자. 중년 이후 운동은 선택이 아니라 필수다. ▶ 겨울, 운동합시다! 군고구..
[ 01/21 22:02]

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