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2020-10-26 (월)
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최종편집 : 2020-10-20 오후 06:34:36 |

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따뜻한 물 효과 5가지

혈액순환을 돕고, 체온을 조절하고 영양소를 운반하는 역할을 하는 물 따뜻하게 마시면 더 좋은 물의 효과 5가지 1. 변비 해결 공복에 마시는 따뜻한 물은 장운동을..
[ 2020년 10월 20일]

경북도, 가을철 발열성 진드기 매개감염병 주의 당부

경상북도는 가을철에 발생이 증가하는 진드기 매개감염병인 중증열성혈소판감소증후군(SFTS) 및 쯔쯔가무시증 예방을 위하여 논․밭일, 등산 등 야외활동 시 진드기에..
[ 2020년 10월 20일]

안전한 단풍놀이를 위한 등산 주의사항

울긋불긋 단풍이 곱게 물든 가을 산을 보기 위해, 매년 가을 많은 관광객들이 산을 오른다. 하지만 미끄러운 낙엽을 밟고 바닥이나 바위 밑으로 넘어지거나, 밤나무나 잣나..
[ 2020년 10월 06일]

일교차가 큰 환절기 건강하게 지낼 수 있는 건강관리 비법은?

1. 일정한 체온유지 기초체온 1도가 떨어지면 면역세포 생산량은 30%가량 감소한다. 적당한 체온 유지를 위해 겉옷을 챙겨 변화가 심한 환절기 날씨에 잘 대처할 수 있..
[ 2020년 10월 06일]

가을은 고독의 계절? 코로나 우울증까지!

흔히 가을을 탄다고 말한다. 가을만 되면 유독 쓸쓸하고 고독함을 느끼기 때문일 것이다. 특정 계절이 되면 심해지는 '계절성 우울증'은 특히, 찬바람이 불기 시작하는 가..
[ 2020년 10월 05일]

추석 쓰리고. 담배끊고! 덜먹고! 활동하고!

민족 최대의 명절 추석이 눈앞에 다가왔다. 이맘때면 떨어져 있던 가족들이 모여 풍요로움과 행복을 나눠야함이 당연하나 올해는 국가에서도 코로나19 확산방지를 위해 지..
[ 2020년 09월 29일]

코로나19. 건강검진 예약하기 딱 좋은 때

어느덧 아침저녁으로 선선한 가을바람이 분다. 이맘때면 국민건강보험공단 검진대상자들은 그동안 미뤄왔던 검진을 언제쯤 받아야할지 일정을 살펴보게 된다. 일반적으로 ..
[ 2020년 09월 10일]

야외활동 느는 가을 3대 열성 질환 주의

우리나라의 가을철에는 진드기에 의해 감염되는 쯔쯔가무시증과 쥐나 다람쥐 같은 설치류에 의해 감염되는 신증후군출혈열, 렙토스피라증의 발생이 증가하므로 예방법을 잘..
[ 2020년 09월 10일]

중년 남성의 적, 전립선암 완전정복

백세 시대를 바라보는 21세기 대한민국에서 ‘전립선’이라는 용어가 더이상 생소하지만은 않다. 남성들에게만 있는 장기인 ‘전립선(prostate)’은 ‘앞’을 의미하는 ‘p..
[ 2020년 09월 07일]

건협 대구북부검진센터, 정부 C형간염검진 시범사업 참여

한국건강관리협회 대구북부검진센터(원장 허정욱, 이하 “건협 대구북부검진센터”)는 질병관리본부와 국민건강보험공단, 대한간학회에서 진행하는 C형간염 환자 조기발견..
[ 2020년 09월 04일]

골다공증 환자 백만시대, 뼈 건강을 위협하는 골다공증

골다공증을 뼈에 구멍이 생기는 병이라고 많이들 알고 있다. 하지만 눈에 보이는 구멍이 생기는 것이 아니라 뼈의 강도가 약해지는 질환이다. 또한 골다공증 자체만으로는 ..
[ 2020년 08월 19일]

백신으로 예방 가능한 유일한 암, 자궁경부암

자궁경부암은 여성암 중 유방암 다음으로 발생률이 높다. 여성암 1위였던 과거에 비하면 낮아졌다고 할 수 있지만 자궁경부암은 예방 백신도 있고, 검사만 주기적으로 한다..
[ 2020년 08월 13일]

'코로나19' 여름 휴가철 감염병 예방수칙

□ 코로나19 예방수칙 ○ 3행[行] 3금[禁] - (3행) : 1. 마스크는 언제 어디서나 필수 2. 휴게소, 카페 등 음식점에 짧게 머무르기 ..
[ 2020년 08월 12일]

건협, 여름철 비브리오 식중독, 간 질환자 등 특히 주의

아이들의 방학과 여름휴가가 본격적으로 시작되면서 많은 휴양객이 바닷가를 찾고 있다. 이 때 주의해야할 질병 중 하나가 비브리오 식중독이다. 질병관리본부 자료에 ..
[ 2020년 08월 11일]

칠곡군, ‘야간 건강댄스교실’ 운영

칠곡군은 8월부터 10월까지 3개월간 군민들의 비만 관리와 신체건강 증진을 위해 ‘야간 건강댄스교실’ 운영한다. 칠곡군보건소는 2017년부터 누구나 참여 가능한 야외..
[ 2020년 08월 10일]

건협 경북, 여름철 주의해야 할 질환 ‘대상포진’

어느덧 장마도 끝나가고 한여름 무더위가 다가왔다. 이 시기에는 체력저하와 실내외 온도차로 인한 체온변화 등으로 면역력도 약해지기 마련이다. 이 때 조심해야할 질환이..
[ 2020년 08월 05일]

간지럽고 충혈된 눈, 전염성 높은 유행성 각결막염

봄이 지나가고 유난히 빨리 찾아온 여름. 많은 사람이 더위를 피해 해수욕장, 계곡, 워터파크 등 시원한 물이 있는 곳을 찾아 떠난다. 하지만 고온다습한 여름철은 바이러..
[ 2020년 07월 31일]

두통과 목디스크 유발하는 ‘거북목증후군’

직장인, 특히 장시간 앉아서 컴퓨터를 보며 업무를 하는 사무직의 경우 거의 모든 사람이 뒷목 혹은 목에서 어깨로 이어지는 근육 부위에 통증을 호소한다. 심할 경우 만성..
[ 2020년 07월 28일]

폐에 구멍이? 기흉 알아보기

몸 안에서 공기가 새고 있다! 기흉은 흉막강 안에 공기가 차 있는 경우를 이야기한다. 흉막강은 흉수가 존재하는 공간으로, 여기에 공기가 있다면 가슴 안 어디서인가 ..
[ 2020년 07월 23일]

건협 경북, 건강검진 더 이상 미루지 마세요!

어느덧 2020년 상반기가 지나고 하반기에 들어섰다. 코로나19에 대한 2차 유행 및 장기화가 우려되는 가운데 기저질환자는 코로나19에 더 위험하다고 알려져 있어 건강검진..
[ 2020년 07월 22일]

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