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2019-04-24 (수)
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최종편집 : 2019-04-15 오전 10:47:09 |

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꽃가루와 미세먼지에 고통받는 ‘알레르기 비염’ 똑똑하게 극복하기

한겨울이 지나고 봄바람이 불기 시작하는 이맘때만 되면 콧물, 재채기, 코막힘 등 비염 증상을 호소하는 환자들이 많아진다. 또한 미세먼지 농도가 최악의 수준으로 치솟..
[ 2019년 04월 15일]

청결한 신체를 위한 개인 위생 관리

‘위생’이란 무엇일까. 위생의 사전적 정의는 건강을 유지하거나 향상을 도모하고 질병을 예방하고 치료하는 데 힘쓰는 것이다. 연일 높은 농도의 미세먼지 속에서 우리..
[ 2019년 04월 12일]

스트레스의 과거와 현재

‘스트레스’는 정신건강 관련 용어 중 사람들이 일상에서 가장 많이 사용하는 단어 중 하나이다. ‘팽팽하게 당긴다’는 의미의 라틴어 ‘stringere’에서 기원한 이 단어..
[ 2019년 03월 26일]

스트레스는 정말 건강에 해로운가?

지난 설 연휴를 일주일가량 앞둔 시점부터 한 며느리가 두통, 불면, 불안, 우울, 짜증이 밀려온다며 진료실에 왔다. 다가오는 명절을 생각만 해도 가슴이 두근거린다는 것..
[ 2019년 03월 21일]

따사로운 봄날의 불청객, 꽃가루 알레르기

추위가 서서히 풀리면서 외출이 잦은 3월이 오면 어김없이 불청객이 찾아온다. 꽃가루는 알레르기가 있는 사람들에게 비염이나 기관지 천식, 아토피 피부염 등 알레르기..
[ 2019년 03월 20일]

구강건강 빨간 불, 치은염-치주질환

치은염 및 치주질환은 지난해 통계청이 발표한 500개 질병 가운데 다빈도 순위 2위를 차지했다. 국민건강보험공단의 자료에 따르면, 특히 50대에서 치은염의 진료 인원..
[ 2019년 03월 18일]

혈관 건강에 치명적인 이상지질혈증

콜레스테롤은 이상지질혈증, 동맥경화 등 성인병의 원인 중 하나로 주로 부정적인 의미로 많이 사용되고 있다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이기도 하..
[ 2019년 03월 13일]

신체 활동과 스트레스 해소

‘만병의 근원’인 스트레스는 어떻게 ‘받지 않는냐’보다 어떻게 ‘관리하느냐’가 더 중요하다.스트레스를 받아 심리적으로 갇힌 감정은 신체 활동을 통해 자연스럽게 ..
[ 2019년 03월 11일]

에이즈, 공포의 대상에서 만성질환으로

영화 <보헤미안 랩소디>가 국내서 천만 관객을 모은 데 이어 지난 1월 6일 제76회 골든글로브 시상식 영화 드라마 부문에서 작품상과 남우주연상을 받으며 돌풍을 이어가고..
[ 2019년 03월 08일]

미세먼지와 건강

최근 들어 대기 중 미세먼지 농도가 높아 주의하라는 이야기를 많이 듣게 된다. 그런데 미세먼지는 도대체 무엇을 말하는 것이고 왜 위험하다고 하는 것일까? 특히 주의해..
[ 2019년 03월 07일]

건강검진, 건강을 지키는 만능 파수꾼일까?

건강에 대한 관심이 높아지면서 과거에는 몸이 아플 때만 병원을 찾았으나 이제는 건강해 보이는 이들이 숨겨진 병을 조기에 발견하고 예방하기 위해서 병원을 찾는다. 소 ..
[ 2019년 02월 27일]

갑상선암, 적절한 치료와 관리가 필요하다

2018년 12월 보건복지부와 중앙암등록본부가 발표한 2016년 국가암등록통계에 따르면 갑상선암 유병자수는 남녀 총 37만9,946명으로 전체의 21.8%를 기록하며 1위를 차지했..
[ 2019년 02월 22일]

칠곡군보건소, 2019년도 영양플러스사업 설명회 개최

칠곡군보건소는 지난 15일 영양상태가 취약한 임신·출산·수유부 및 영·유아를 대상으로 ‘2019년 영양플러스 사업 설명회’를 개최했다. 영양플러스사업은 취약계층 ..
[ 2019년 02월 16일]

콜록콜록, 지속되는 기침 ‘급성 기관지염’이 의심된다

통계청의 자료에 따르면, 급성 기관지염은 다빈도 500개 질병 중 2017년 질병 순위 1위를 차지했다. 급성 기관지염은 바이러스 또는 세균 감염에 의한 하기도의 염증으로, ..
[ 2019년 02월 15일]

잦은 밤샘작업은 피해야

예술가의 작업은 새벽에도 이어진다. 집중력을 이어가기 위해 고함량의 카페인이 함유된 에너지 드링크나 커피를 마시고 낮과 밤이 바뀐 생활을 할 때도 많다. 예술가의 밤..
[ 2019년 02월 12일]

활기찬 아침 맞이하기

▶ 규칙적인 시간에 일어나기 기억력은 잠과 밀접한 관련이 있다. 우리의 신체는 밤이 되면 멜라토닌 호르몬이 분비되면서 잠에 들고, 그 과정에서 낮 동안 습득한 정보..
[ 2019년 01월 25일]

정신건강, 우울증과 공황장애에서 벗어나기

연구에 따르면 시인의 50%, 음악가의 38%, 화가의 20%, 조각가의 18%, 건축가의 17%가 우울증을 앓는 것으로 알려졌다. 빈센트 반 고흐, 슈베르트, 말러, 헤밍웨이도 우울..
[ 2019년 01월 24일]

새해, 실패 없는 겨울철 운동법

2019년 새해의 결심이 어느새 작심삼일이 되었는가? 그렇다면 3일마다 새롭게 운동을 시작하자. 중년 이후 운동은 선택이 아니라 필수다. ▶ 겨울, 운동합시다! 군고구..
[ 2019년 01월 21일]

칠곡군 보건소, 홍역 예방접종·의심환자 신고 당부

칠곡군 보건소는 최근 대구 소재 의료기관을 이용한 영‧유아 및 의료기관 종사자에서 홍역 환자가 잇달아 발생함에 따라 홍역 예방접종과 의심환자의 신고를 당부했..
[ 2019년 01월 16일]

겨울철 '저온 화상' 주의, 화상에 대한 대처법

화상은 열에 의해 발생하는 상처를 모두 일컫는 말이다. 화상은 불에 직접 닿아 생기는 화염화상과 뜨거운 액체에 의한 열탕화상, 전류에 의한 전기화상, 화학약물에 의한 ..
[ 2019년 01월 16일]

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